Onsdag den 18. september 2024 inviterer Folkeuniversitetscenteret Skærum Mølle til en inspirerende aften med Mette Borre, hvor du kan lære om, hvordan ernæring påvirker tarmens funktion og få tips til en sundere hverdag. Arrangementet starter kl. 17:00.
Mange af os døjer med maveproblemer som irritabel tarm og forstoppelse, men tarmens funktioner er ofte et tabubelagt emne. De seneste år har forskningen dog understreget vigtigheden af en sund og velfungerende tarm, og emnet er blevet mindre tabubelagt. Vores tarmsystem er afgørende for vores sundhed, velvære og livskvalitet, og vi ved nu, at der er en tæt forbindelse mellem hjernen og tarmen.
Forstå tarmens betydning
I vores tarmsystem lever omkring 1,5 kg bakterier, som hjælper os med at nedbryde og optage næringsstoffer, danne visse vitaminer og hormoner, og opbygge et stærkt immunforsvar. En sund tarm kan forebygge overvægt, kræftsygdomme og sikre en god fordøjelse. Den rette ernæring spiller en afgørende rolle i at opretholde en sund tarm.
Ekspertise fra Mette Borre
Mette Borre, klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital, er specialist i ernæringens betydning for tarmsystemet. Hun har skrevet og medforfattet flere lærebøger og artikler om behandling af forstoppelse og IBS. Mette er også medforfatter til bogen "Rigtig god fordøjelse" og de populære "Low FODMAP Diet" bøger. Hun underviser både patienter og fagfolk og deler ofte sin viden i medierne.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 18. september 2024
Tid: Kl. 17:00
Sted: Folkeuniversitetscenteret Skærum Mølle, Skærum Møllevej 2-4, 7570 Vemb
Entré: Enkeltbillet 100 kr
Arrangør: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Bliv klogere på ernæringens betydning for tarmens funktion med Mette Borre
Kilde: Kultunaut